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セントルになり損ねた食パン

ホイロオーバーで蓋が閉められなくて
山型になったセントル
二斤だと大きいなー

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山にしたのでふんわり



また別の日に一斤でリベンジ
夜焼き朝撮りで、シワシワになってますが(^^;

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焼きすぎてしげる色💦



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セントルはそのままでもトーストでも、
どちらも美味しい


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余り生地はフォカッチャに


暑くなってきて、セントルがうまく焼けないことが多々あります
この前は小松菜パウダーを入れたんですが、
焼き上がりが型半分くらいに萎んでました( ;∀;)
パウダーのせいかなんなのかわかりませんが、
仕込み水や粉の温度にも
気をつけないといけないのかなと思います


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体が重くて仕方なかった先週半ば…
寝ても全然疲れがとれなくて
なんでだろうと思っていたら、
左太もものつけ根や左脇腹あたりが時折チクチク痛みだし…
そうこうするうち湿疹(これも左側だけ)→水疱となり
もしや!?と病院に行ったら、
やっぱり帯状疱疹でした( T∀T)

原因は多分ジョギング。。
自分では耐えられるきつさのつもりだったけど、
体はそうじゃなかったか💦若くないし(^^;
梅雨から夏にかけて、帯状疱疹になる人は多いみたいですけどね

健康とダイエットの為のジョギングで
体調崩すなんて、本末転倒で恥ずかしすぎる
(つд⊂) 

けど、しばらく体を休めてよくなったら
ぼちぼち走りたいな←懲りてない

Commented by Amelia42 at 2018-07-15 09:39
うちのツインズ弟もなったっけ。
思うより身体って疲れているものだよね。
しっかり薬塗って、早く良くなりますように。
Commented by rassko at 2018-07-15 22:40
> Amelia42さん
アメリアさんの息子さんも!大変でしたね💦
私は痛みはそこまでないし、そんなにひどくはないんですが…
年だなと思い知らされました…(^^;
薬しっかり塗っときまーす ありがとうございます!
by rassko | 2018-07-11 20:03 | パン | Comments(2)